En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la técnica de rotaciones con la cuerda. La cuerda es un aparato que os facilitará la técnica del resto de los aparatos. Por eso es tan importante....
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En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. La gimnasta Erika Valls nos mostrará como ejecutarlos. https://youtu.be/E6iZ5Eqywdc
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En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. La gimnasta Berta Marín nos mostrará como ejecutarlos. https://youtu.be/hyyfCB-tlio
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Como recompensa para todas y todos los deportistas que han sabido llevar de forma ejemplar la cuarentena.