Diploma OLYMPIA #RítmicaEnCasa

Diploma OLYMPIA #RítmicaEnCasa

Este diploma es una recompensa para todas y todos los deportistas que han sabido llevar de forma ejemplar la cuarentena. Solo tendrá validez si es entregado por los tutores del deportista y una vez finalizado el “estado de alarma”. Gracias por ser un ejemplo dentro de...

Cómo decorar tus mazas (2)

Siempre trato de pensar cómo ayudaros para facilitar vuestro día a día dentro de este deporte tan bonito que nos une. La decoración de nuestros aparatos siempre ha tenido importancia para mí, pensarla, hacerla y verla terminada siempre fue...

Cómo decorar tus mazas

En este tutorial encontras la forma de decorar tus mazas teniendo en cuenta un maillot. Esta es mi propuesta pero cómo verás puedes dar rienda suelta a la creatividad. Este simplemente es un ejemplo a partir de un maillot...

Cómo reforzar tus mazas

En este tutorial encontraras la forma de reforzar tus mazas de gimnasia rítmica con esparadrapo. Es importante para evitar la sensación de que te resbalan por el sudor. Esto en lo que yo hacía en cada una de mis mazas. En el...

ARO – TUTORIAL LANZAMIENTOS –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar los lanzamientos y las recogidas con el aro. Propone distintas formas de lanzar y de recoger el aro tras un lanzamiento....

ARO – TUTORIAL COORDINACIÓN –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar los elementos de coordinación con el aro. Para llevar a cabo un ejercicio fluído se necesita un buen manejo del aparato...

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Como recompensa para todas y todos los deportistas que han sabido llevar de forma ejemplar la cuarentena.