En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la técnica de balanceo así como la descripción de la cuerda. Es muy importante el trabajo de este aparato ya que enriquecerá el resto....
PELOTA – TUTORIAL “CID TOSTADO” –
En este video encontraremos el paso a paso para la correcta ejecución del elementro "Cid Tostado" de la mano de la propia Almudena Cid. Este original rodamiento es fruto de la creatividad. https://youtu.be/qo_9He2n3tY
Extensión espalda 2
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. La gimnasta Erika Valls nos mostrará como ejecutarlos. https://youtu.be/E6iZ5Eqywdc
En dehors
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. La gimnasta Berta Marín nos mostrará como ejecutarlos. https://youtu.be/hyyfCB-tlio
Extensión de espalda
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la extensión de espalda. La gimnasta Alicia Fernández nos mostrará como ejecutarlos. https://youtu.be/0clNkebSx64
FLEXIBILIDAD de piernas
En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar la flexibilidad de piernas como invita el cuento Olympia "Un paso mas". https://youtu.be/3WjyTwyo9To
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Como recompensa para todas y todos los deportistas que han sabido llevar de forma ejemplar la cuarentena.