Posts Tagged : gimnasia

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Cuaderno de entrenamiento para Gimnastas

Este es un cuaderno que he diseñado para que puedas registrar tu trabajo diario. Es una forma de trabajar que ayuda a tener un mayor control del trabajo que haces en tu día a día y no solo eso, también obtienes la estabilidad de trabajo con la que llegas a cada competición. Registrar tú trabajo,…

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Paralelismo

PARALELISMO Dos mazas volando paralelamente. Eso es lo que no se ve en la fotografía. Por otro lado, sí se puede observar que la musculatura de mi cuerpo necesita la tensión óptima para alcanzar la amplitud y la altura necesaria. Al mismo tiempo, mis dedos de la mano derecha necesitan que esa tensión no llegue…

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Cómo reforzar tus mazas

  En este tutorial encontraras la forma de reforzar tus mazas de gimnasia rítmica con esparadrapo. Es importante para evitar la sensación de que te resbalan por el sudor. Esto en lo que yo hacía en cada una de mis mazas. En el siguiente tutorial os enseñaré cómo decorarlas. Video Andrés Luján Música David Pedragosa

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La adolescencia en el tapiz.

Siempre he pensado que la etapa más sencilla o menos complicada para un entrenador es cuando su deportista no ha entrado aún en la adolescencia. Este es un periodo en el que el deportista ya no es una persona que obedece todo cuanto propone el entrenador, en el que no cumple con el sistema. Esto…

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La catarsis fue por unas teclas.

«La catarsis fue por las teclas» El jueves fue un día mágico. Ludovico Einaudi, compositor que tanto utilizamos en la rítmica, tocaba en directo ante un palacio lleno. Sus manos acariciaban cada tecla, y de cada sonido nacía una historia, 10.000 historias. Me daba la espalda, quizás para no influir en las escenas que pasaban…

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