Tutoriales Olympia

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ARO – TUTORIAL LANZAMIENTOS –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar los lanzamientos y las recogidas con el aro. Propone distintas formas de lanzar y de recoger el aro tras un lanzamiento. La técnica de base es importante para crear unos buenos cimientos como gimnasta.

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ARO – TUTORIAL ELEMENTOS DE COORDINACIÓN –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar los elementos de coordinación con el aro. Para llevar a cabo un ejercicio fluído se necesita un buen manejo del aparato y buena coordinación. Estos ejercicios te ayudaran a familiarizarte más con el aro.

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MAZAS – TUTORIAL DE MOLINOS Y ASIMETRICOS –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar los molinos y los asimétricos con las mazas. No te desesperes e insiste en este trabajo que es fundamental para el trabajo con este aparato.

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Mazas – Tutorial circunducciones –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para mejorar las circunducciones y el trabajo de base con las mazas. También rotaciones con las mazas para ir preparando el trabajo para los molinos.

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Cinta – Tutorial dibujos –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para realizar diferentes dibujos con la cinta. Hay que dedicarle mucho tiempo y tener mucha paciencia, pero merece la pena.

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Cinta – Tutorial transmisones –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar las diferentes transmisiones y circunducciones con la cinta.

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Pelota – Tutorial sujecciones –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar las diferentes sujeciones de la pelota. Estas son sus propuestas pero hay muchas más. Despierta tu creatividad y buscas tu forma de sujetar la pelota.

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Pelota – Tutorial lanzamientos –

En este video encontraremos una serie de ejercicios y consejos de la mano de Almudena Cid para trabajar la técnica de lanzamiento con la pelota. El trabajo de base es fundamental.

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