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¿Ídolo o referente?.

Existe una gran diferencia entre ídolo y referente. Siempre dije que Oksana Kostina fue mi ídolo. Era una gimnasta que me ponía los pelos de punta. Había gimnasta más flexibles y quizás también con más técnica de aparato pero ella tenía un estilo y una presencia en el tapiz que hacia que la admirara. Me…

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¡NO SIN MI AGUA!

Todavía me echo las manos a la cabeza cada vez que pienso en esas entrenadoras que prohibían beber agua durante los entrenamientos. Ahora hay un mayor conocimiento de cómo afecta la deshidratación en el rendimiento y, gracias a muchos estudios realizados acerca de la importancia del agua en la actividad deportiva, sabemos que para obtener…

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